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24.06.20

[비지니스코리아] 여름철 스포츠로 인한 어깨 부상, 회전근개파열 주의

 

 

 

 

 

 

 

 

어깨는 우리 몸에서 가장 움직임이 많은 관절이라 부상의 위험이 높다. 여름철 스포츠 활동으로 인해 발생하기 쉬운 어깨 질환 중 하나가 회전근개파열이다. 회전근개는 어깨 관절을 감싸고 있는 4개의 힘줄로 구성되어 어깨를 다양한 방향으로 움직이게 도와준다. 이 힘줄들이 손상되면 회전근개파열이 발생할 수 있다.

 

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관절내시경은 직경 4mm의 관절경을 통해 견봉골극을 제거하거나 힘줄을 봉합하는 수술로, 회전근개파열뿐 아니라 오십견, 어깨충돌증후군에도 적용된다. 무엇보다 조기 진단과 적절한 치료가 중요하다. 빠른 시일 내 정확한 검진을 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요하다.


회전근개파열을 예방하려면 평소 어깨 근력을 강화하는 운동을 꾸준히 하고, 스포츠 활동 전에는 충분한 스트레칭과 준비운동을 해야 한다. 또한, 과도한 어깨 사용을 피하고 올바른 자세를 유지하는 것이 중요하다. (도움말 : 플러스정형외과 김충현 원장)

 

 

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https://www.businesskorea.co.kr/news/articleView.html?idxno=219383 

 

 

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