협심증의 치료와 예방법

• 치료는 휴식, 식이요법, 운동 등이 있으며 약물적 치료법과 심장시술 (관상동맥 성형술) 이 있습니다.
• 협심증의 예방을 위해서 가장 중요한 식이요법과 운동 그리고 금연 등입니다.
  물론 동맥경화의 위험인자로 가장 중요한 것들인 고혈압, 당뇨병 그리고 혈중 지방 증가 등에 대한 조절은 필수적입니다.
  지방이 적고 칼로리가 낮은 음식을 싱겁게 드시는 것이 좋습니다.
  운동은 유산소운동(달리기, 자전거타기, 수영, 걷기 등)을 규칙적으로 일주일에 4회 이상, 하루에 30분 이상씩 지속적으로 하는 것이 효과적입니다.